明日开始实施减肥计划

去年上半年减了七八斤,至152斤,好不容易,没破5,后断了下来,现在貌似又肥上去了,肚子好大。


岁月真是不饶人啊,一岁一岁差,感觉体力真不如以前,精神状态也远不如年轻时。。。


明日开始争取每周至少走路锻炼三四次,每次一个小时左右。

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  • 2016-07-31 09:51

    御坂20704号:好东西,必须收藏.

  • 2016-07-08 10:54

    fshuizhe:我有个兄弟也是,越减越胖,他天天不吃晚饭。

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